Bewegung und Gesundheit sind ein weiterer Baustein in der vielseitigen Gemeinde der Erlöserkirche. Mit Bewegung und Entspannung kann in 60 - 90 Minuten regelmäßig montags bzw. dienstags eine leichte und an die Teilnehmenden angepasste Gesundheitseinheit angeboten werden. Völlig kostenfrei werden Sie zu Mobilisation und Kräftigung der Gelenke, zur Stärkung des Herzkreislaufsystems und zur Entspannung vom Alltag angeleitet. Ziehen Sie bequeme Kleidung an und bringen Sie, wenn möglich, Turnschuhe, Walking-Stöcke, Wasser und eine Matte mit.
Jeder ist willkommen, im Zweifel auch erst gern als Zuschauer. Treffpunkt ist das Portal der Erlöserkirche um 19.00 Uhr. Infos zu den Terminen findet ihr hier.
Wir freuen uns auf Sie!
Ihre CHURCHfit Trainer
Andrea Neumann & Alexander Feil