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ELKB
Bewegung und Gesundheit sind ein weiterer Baustein in der vielseitigen Gemeinde der Erlöserkirche. Mit Bewegung und Entspannung kann in 60 - 90 Minuten an den Montagen 30.06. und 07.07. eine leichte und an die Teilnehmenden angepasste Gesundheitseinheit angeboten werden. Völlig kostenfrei werden Sie zu Mobilisation und Kräftigung der Gelenke, zur Stärkung des Herzkreislaufsystems und zur Entspannung vom Alltag angeleitet. Ziehen Sie bequeme Kleidung an und bringen Sie, wenn möglich, Turnschuhe, Walking-Stöcke, Wasser und eine Matte mit.
Jeder ist willkommen, im Zweifel auch erst gern als Zuschauer. Treffpunkt ist das Portal der Erlöserkirche um 19.00 Uhr.
Wir freuen uns auf Sie!
Ihre CHURCHfit Trainer
Alexander Feil
Andrea Neumann